PERUGIA Perugia. Città medievale per eccellenza ricchissima di testimonianze storico-artistiche lasciate nel corso dei secoli. Notevoli iniziative culturali la animano durante l'arco dell'anno.
CASCATA DELLE MARMORE Cascata delle Marmore. Poco distante dal Lago di Piediluco, 7 km da Terni si trovano le cascate originate dalla caduta del fiume Velino sul Nera. Il magico spettacolo che l'acqua offre ha fatto diventare questo posto una delle tappe più belle della penisola.
ASSISI - FOLIGNO

Assisi. Città medievale edificata sullo sperone occidentale del monte Subasio. E' uno dei luoghi di culto più conosciuti al mondo grazie alla figura di S.Francesco. Nel 1228, a soli 2 anni dalla morte del Santo iniziò la costruzione della Basilica che conserva ancora gli affreschi di Cimabue e il ciclo Francescano di Giotto. Città della pace Assisi offre scorci fatti di chiesette e palazzi perfettamente conservati.


Da Assisi si scende al sud della regione, passando per città ricche di storia e di arte come Spello, dove nelle ripide ed anguste strade si tiene una delle feste più suggestive, la famosa Infiorata per il Corpus Domini.
La tappa successiva è Foligno che rappresenta la vivacità del commercio e il legame con le tradizioni.
Un esempio eccellente è rappresentato dalla Giostra della Quintana con la sfilata in costume che a settembre coinvolge tutta la città.
SPOLETO Spoleto. Si svolge qui il festival dei due mondi, anifestazione culturale di livello internazionale a cui partecipano artisti di tutto il mondo con spettacoli di danza, teatro, pittura, musica. Oltre alla bellezza della zona non possiamo tralasciare i prodotti gastronomici della vicinissima Norcia, dai gustosi salumi fino al tartufo, nella esclusiva e pregiata varietà Nursina.
GUBBIO Gubbio. Situata in uno splendido scenario naturale è ricca di storia e monumenti. L'artigianato offre manifatture che sanno ancora di feste, sapori e musiche antiche. Qui si svolge l'evento tradizionale più importante della regione, la famosa corsa dei ceri, un legame vero e proprio con storia e cultura popolare.
LAGO TRASIMENO Lago Trasimeno e isole. Qui la campagna si colora dei toni più brillanti, il lago è uno specchio d'acqua dove sorgono 3 piccole isole, perle verdi sulla superficie tranquilla facilmente raggiungibili in barca a vela, in canoa o più semplicemente in traghetto.
Castiglion del lago e Passignano. Le due città di origine etrusca sorgono sulle rive del lago. Eleganti e dinamiche sono i più rilevanti centri del Trasimeno.
GROTTE DI FRASASSI Proseguendo da Fraccano in direzione est, è facilissimo arrivare alle Grotte di Frasassi. Qui si attraversa l'immensa caverna e la sequenza di grandi sale, gallerie, pozzi e labirinti che si snodano per oltre 13km. Le concrezioni cristalline vanno a creare una serie di infinite forme: stallattiti e stalagmiti che con il passare di migliaia di anni e col persistere variabile dello stillicidio si ispessiscono, si allungano, si intrecciano, si generano meravigliose sul pelo dell'acqua e prendono forme bizzarre offrendoci scenari di inenarrabile bellezza.